每个人都有烦恼，想要告别烦恼吗?尽可能转移注意力，去做其他有意义的事情。下面就随小编看看高中生心理健康主题黑板报内容，希望喜欢哦。
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高中生心理健康主题黑板报内容
②利用运动来忘掉不如意的事：活动身体能使身体舒畅，具有安心定神的效果。
③大声喊叫：假日和友人到海边或空旷的山上，以声音发泄内心的不满。
④倒立两三分钟：对外界的事物不妨和倒立的身体一样反过来看，尽量去想其他高兴的事，可以使心境平静下来。
⑤改变常走的道路：每天走同一条路上班的人，不妨改变一下路线，产生新的刺激，会让心情变得舒畅。
小贴士：喜欢保守打扮的人，不妨改变一下造型，穿与以前不同的衣服，心情也就会跟着明朗起来。